Das Geschenk der guten Nacht

Spirituelle Impulse & praktische Tipps für einen erholsamen Schlaf

durchgehend farbig gestaltet

Hand auf’s Herz: Schlafen Sie immer, auch nach anstrengenden Tagen, problemlos ein und wachen am Morgen erfrischt auf? Immer mehr Menschen klagen über Schlafprobleme. Ratgeber gibt es viele. Dies ist das erste christliche Lesebuch mit »Erster Hilfe« zu diesem Thema. Mit spirituellen Impulsen und lyrischen Texten führt es Sie anhand der fünf Schlafphasen durch die Nacht und für einen guten Start in den Tag. Erprobte Tipps wirken Schlafstörungen aller Art entgegen. Wozu …

14,95 €
Artikel lieferbar
Alle Preise inkl. MwSt.
Artikelnummer: 169005858
GTIN: 9783746258584
Contributors: Bettine Reichelt
Publisher: St-Benno-Verlag
Produktart: Bücher
Format: Klappbroschur
Format: 13,5 x 21 cm
Extend: 80 S.
Release Date: 19.02.2021
Reading Sample: Leseprobe
Hand auf’s Herz: Schlafen Sie immer, auch nach anstrengenden Tagen, problemlos ein und wachen am Morgen erfrischt auf? Immer mehr Menschen klagen über Schlafprobleme. Ratgeber gibt es viele. Dies ist das erste christliche Lesebuch mit »Erster Hilfe« zu diesem Thema. Mit spirituellen Impulsen und lyrischen Texten führt es Sie anhand der fünf Schlafphasen durch die Nacht und für einen guten Start in den Tag. Erprobte Tipps wirken Schlafstörungen aller Art entgegen. Wozu sind bestimmte Rituale gut? Was tun, wenn man nachts ständig aufwacht? Wie können Sie am besten entspannen? Wie hilft das Beten vor dem Einschlafen? Das wunderschön gestaltete Buch begleitet Sie darüber hinaus mit meditativen Fotografien und klassischen Abendgedichten und -gebeten in das Reich der Träume!

• Meditationen, Impulse, praktische Tipps für einen gesunden Schlaf
• Ratgeber von erfahrenen Seelsorgerin
• Gebete u. a. begleitet von stimmungsvollen Fotografien