Das Geschenk der guten Nacht

Spirituelle Impulse & praktische Tipps für einen erholsamen Schlaf

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Artikelnummer: 169005858
EAN/ISBN: 9783746258584
Autor(en): Bettine Reichelt
Verlag: St-Benno-Verlag
Produktart: Bücher
Einband: Klappbroschur
Maße: 13,5 x 21 cm
Umfang: 80 S.
Veröffentlichungsdatum: 19.02.2021
Leseprobe: Leseprobe
Hand auf’s Herz: Schlafen Sie immer, auch nach anstrengenden Tagen, problemlos ein und wachen am Morgen erfrischt auf? Immer mehr Menschen klagen über Schlafprobleme. Ratgeber gibt es viele. Dies ist das erste christliche Lesebuch mit »Erster Hilfe« zu diesem Thema. Mit spirituellen Impulsen und lyrischen Texten führt es Sie anhand der fünf Schlafphasen durch die Nacht und für einen guten Start in den Tag. Erprobte Tipps wirken Schlafstörungen aller Art entgegen. Wozu sind bestimmte Rituale gut? Was tun, wenn man nachts ständig aufwacht? Wie können Sie am besten entspannen? Wie hilft das Beten vor dem Einschlafen? Das wunderschön gestaltete Buch begleitet Sie darüber hinaus mit meditativen Fotografien und klassischen Abendgedichten und -gebeten in das Reich der Träume!

• Meditationen, Impulse, praktische Tipps für einen gesunden Schlaf
• Ratgeber von erfahrenen Seelsorgerin
• Gebete u. a. begleitet von stimmungsvollen Fotografien