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Heike Malisic (Autor), Beate Nordstrand (Autor)
Lebe leichter - Der Planer
12 Wochen; 1 Tag eine Seite, 1x/Woche Wochenfeedback
6,99 €
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Artikelnummer:
395276000
EAN/ISBN:
9783775152761
Autor(en):
Heike Malisic (Autor), Beate Nordstrand (Autor)
Verlag:
SCM Hänssler
Produktart:
Bücher
Einband:
Broschiert
Maße:
10,5 x 16,5 cm
Umfang:
128 S.
Veröffentlichungsdatum:
14.02.2011
„Erfolgreiche Menschen denken schriftlich“ - dieser Planer ist ein Tagebuch, in das persönliche Erfahrungen mit dem Lebe-leichter-Programm eingetragen werden können. In 12 Wochen können Gewicht, tägliche Mahlzeiten, Bewegung und Motivation schriftlich festgehalten werden. Nach jeder Woche gibt es ein Feedback. Außerdem enthält der Planer passend zu den 12 Lebe-leichter-Lektionen motivierende Fragen, die dabei unterstützen, das Programm gezielt umzusetzen.