Schlafen und Träumen

Schlafstörungen - Diagnose und Therapie

Ein Drittel unseres Lebens schlafen wir und wissen eigentlic h nicht genau, was wir da tun. Nichts beeinflusst unsere Ges undheit so sehr wie der Schlaf. Schlafmangel ist eine schwer e Last für die Betroffenen. Die unruhigen Nächte überschatte n den Tag und führen oft zu Leistungsabfall, Depressionen od er gar zu müdigkeitsbedingten Unfällen. Wie kann man die biz arre Welt der Träume verstehen? Sind sie lediglich Seelenmül l oder enthalten sie eine geheime Botschaft? Das Seminarheft lfe …

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Artikelnummer: 585962

EAN/ISBN: 9783906959627

Autor(en): Samuel Pfeifer (Autor)

Verlag: mosaicstones, CH

Produktart: Buch

Einband: geheftet

Maße: 14,8 x 21 cm

Umfang: 40

Veröffentlichungsdatum: 01.01.2025

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Beschreibung

Ein Drittel unseres Lebens schlafen wir und wissen eigentlich nicht genau, was wir da tun. Nichts beeinflusst unsere Gesundheit so sehr wie der Schlaf. Schlafmangel ist eine schwere Last für die Betroffenen. Die unruhigen Nächte überschatten den Tag und führen oft zu Leistungsabfall, Depressionen oder gar zu müdigkeitsbedingten Unfällen.

Wie kann man die bizarre Welt der Träume verstehen? Sind sie lediglich Seelenmüll oder enthalten sie eine geheime Botschaft? Das Seminarheft soll einen Überblick über den aktuellen Wissensstand und Hilfe zum Verständnis und zur Behandlung von Schlafstörungen geben.